Smartphone - vaš osobni fitness trener

Mnogi posjeduju smartphone uređaje ali nisu upoznati sa svim mogućnostima koje oni pružaju. Jedna od mogućnosti su i fitness aplikacije, a mi vam donosimo najpopularije.

Autor: Maja Medunović | Datum objave: 19.02.2013


Ljubitelji sporta aplikacije koriste prilikom bicikliranja, trčanja, rolanja ili planinarenja. Današnje  aplikacije izrađene u svrhu sporta rade na principu praćenja mobilnog uređaja, lociranja na karti i izračuna vrijednosti prema unesenim parametrima. Ukoliko u svoj mobilni uređaj unesete težinu i visinu možete saznati potrošnju kalorija za vrijeme treninga. Svaki trening možete pohraniti i na taj način pratiti vlastiti napredak uspoređujući nove rezultate s prethodnim. Smartphone može vam isplanirati trening, voditi trening uz glasovne upute i upozoriti ako ne radite po planu.

Sportska aplikacija RunKeeper prati,vaše aktivnosti koje uključuju prijeđene udaljenosti od točke A do točke B, mjeri otkucaje srca uz mjerenje potrošnje kalorija. RunKeeper skicirano na mapi prikazuje prijeđeni put koji možete pohraniti za daljnju upotrebu. Trčanje, bicikliranje, planinarenje, veslanje, hodanje, rolanje su sportske aktivnosti podržane ovom aplikacijom. Endomondo sport tracker aplikacija je vaš najbolji virtualni privatni trener koji bilježi vaše udaljenosti, potrošnju kalorija, intenzitet vježbanja i glasovno vas usmjerava na sljedeći korak. Zabavna strana ove aplikacije je ta što možete svoje rezultate dijeliti putem facebooka i poslati svojim prijateljima. Ukoliko imate natjecateljski duh možete oboriti rekord svog prijatelja što je dobra motivacija za trening. GrapFit i iFitness se također svrstavaju u najtraženije fitness aplikacije za smartphone uređanje

Ukoliko želite kontrolirati svoje prehrambene navike i riješiti zdravstvene problem uzrokovane prekomjernom tjelesnom težinom koristite Tap&track aplikaciju. Potrebno je u aplikaciju upisati težinu, visinu, dob, spol, fizičku aktivnost koju obavljate, unos hranjivih obroka na temelju čega se dobije informacija koliko je preostalo dozvoljenih kalorija za unos. Lose it je druga aplikacija za pomoć pri mršavljenju. Možete izračunati kalorije koje unesete i koje potrošite vježbanjem i tako imati kontrolu nad svojom težinom. MyFitnessPal je također još jedna aplikacija za kontrolu unesenih i potrošenih kalorija. 

Pratite Brodportal i najnovije vijesti na Facebooku Twitteru

MOŽDA VAS ZANIMA I OVO

Zadnje vijesti

1. prosinca - Svjetski dan borbe protiv AIDS-a

Pronađeni kradljivci s područja Slavonskog Šamca i Bukovlja

Hrvatskoj nedostaje i pedijatara

FOTO GALERIJA

Jedinstveni koncert hrvatskog ansambla LADO i ansambla 'Stanisława Hadyne ŚLĄSK' iz Poljske

Društvo multiple skleroze kreativno i osviješteno ususret Božiću

Održan koncert Velikog mještovitog župnog zbora i Brass quinteta iz Požege

Kratka povijest Slavonskog Broda: od prapovijesnog doba preko Marsonije do Broda i Domovinskog rata

Posjet izaslanstva Grada Celja